110 w klacie

biore gi standard, tez mam 110 w klacie, zamowilem A3

[...] i juz nic nie zamierzam wpieprzac zgodnie z glupimi dietami co jeszcze moge zaproponowac to mieszanie białka serwatkowego z kazeina lepiej miesnie rosna ja mam170 cm wzrostu 110 w klacie i niestety spadła łapka teraz z 38 na 36 i troszke ale sie podciagne :) jak mi sie zachce . A ty paweł nie sluchaj wszystkich w kolo najlepiej zrobisz jak [...]

ale nie taka duza jak placka ;)))))......wkoncu ma 110 w klacie " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

Koles a ile cwiczysz?? Brales juz kiedys koksy?? Jak masz 15 lat i 38 z lapie 110 w klacie i bierzesz 90 kg... hmm bardzo ciekawe:) ja tuz tuz mam do 18 i cwicze pol roku... w lapie mam 34 w klatce 105 i biore max 75 kg... jade na dobrej diecie i odzywkach bialkowych. pozdro

hehehe no to chlopaki i dziewczyny pewnie troche was zaskocze, bo cwicze juz 2 lata! waze 76kg i jestem szczuply (78cm w pasie:) 178,5 wzrostu :) i ponad 110 w klacie, no ale to nie o to chodzi. Odzywkami sie nigdy nie interesowalem tylko tyle co slyszalem od kumpli. Wczesniej bralem tylko Carbo i Kretke 500g.

zgadza sie nie ma za duzego wyboru ;) ja akurat troszke w pasie mam ale bf nie zbyt duzy , ale planuje z kolega zaczac redukcje w tym samym czasie ma 110 w klacie,39 w lapce, 95 w pasie 33% bf mam nadzieje ze jak sie wezmie +clen to mu poleci sporo ;d ** jaka dawke kumpel ma zaczac 85 kg waga 33bf od jakiej dawki zaczac i na jakiej skonczyc? [...]

42 w bicepsie, 110 w klacie, 60 udo

Placek ty tez 110 w klacie raczej nie masz.

zaraz pojdzie najwieksza sciema : ja wiem co pisze i nikt nie musi mi wierzyc za mam 110 w klacie " a ludzioe mysla ze my im wierzymy jak tak mowią Szatan stworzył mnie dlatego, abym niszczył dla niego eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today [...]

110 w klacie to chyba razem z rękoma, przy takiej wadze i wzroście to trochę niezwykłe.

110 w klacie to do wakacji będziesz miał

albo trenujesz na styl okrojony dyskotekowy,albo bujasz z wymiarami 42 lapa do 110 w klacie to sciema,albo tak smiesznie wygladasz jak wieczny kawaler (wanker) :))))

[...] koszulka INZER 46 jest dla Ciebie odpowiednia. Nic tu nie pasuje jeśli teraz mówisz że już wiesz że TITAN musi być 48. Rozmiar 48 TITAN wkładają goście o wadze 100 do nawet 110 kg. Chyba że masz 165cm wzrostu ,chude nogi a dowaloną górę czyli około 125cm w klacie. Zamiennikiem INZERA 46 jest TITAN 44 i nie może być inaczej zwłaszcza przy wadze [...]

zapomniałem eh :P ja ogólnie nie mam dużych obwodów w łapie koło 40 w klacie 110

na początku 2006 r.? hmmm ciężko powiedzieć, ale wydaje mi się, że w klacie ze 110, biceps 40-41 cm, pas ok.90-92 cm. może znajdziesz coś dokładniejszego w teście Cell Mass+Cold Fusion Explosion. Robiłęm go pod koniec zeszłego roku, jeszcze w dziale "Odżywki Suplementy"

****a mniej odemnie pizgasz na klate a masz w***** lepsza ja bym chcial miec chociaz 105 w klacie a pozneij tak ze 110-115 i bylo by za***iscie ale nigdy do tego nie dojde bo niepotrafie klaty ruszyc CO myslicie o treningu niemieckich ciezarowcow?? Podobno dziala

Yarek: też coś nie przeczuwam aby Ci się udało. Ja planuję w przyszłym roku (tj 2004) zrobić ok 38-40cm w łapie, 110-120cm w klacie (czyli: w łapie brakuje mi od 3-5cm, natomiast w klacie: 5-15cm). Pozdrawiam "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> [...]

[...] (niektórzy stąd po godz. !!!) Michail , ile ty wytrzymujesz na tym drążku ? (mam taki syndrom że jeżeli ktoś jest odemnie lepszy , daję z siebie wszystko żeby stać sie lepszym od niego ) Obwód w klacie podskoczył mi o 2 cm :) (teraz mam 110) Jedyne co mnie martwi to to że nie posiadam prawie wogóle najszerszego grzbietu pozdrawiam +Cahir+

[...]        1,5        1,7   MAKRO W PODZIALE NA ŹRÓDŁA     Źródło        Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce         2 110      166,1       26,3      145,0        0,0        0,0     Roślinne           672       14,4       96,0       16,8       19,2        0,0     Suple           184 [...]

[...] się że w trakcie biegu nie czułem prawego achillesa, który ostatnimi czasy dawał mi się we znaki wieczorem siłka - nogi 4'ki przysiady - roboczo poszło 100 x 12 / 110 x 10 / 130 x 8 / 150 x 5 / 150 x 3+1 (z pomocą) / 100 x 8 (max głębokie, z zatrzymaniem się w dolnym punkcie) dość fajnie mi te przysiady idą przy czym jakiegoś [...]